(中央社記者顧荃台北10日電)香蕉盛產,蕉價慘跌,行政院長賴清德今天在臉書發文推薦香蕉新吃法。他說,有朋友推薦,生香蕉可帶皮水煮,並搭配醬油、大蒜,養生又美味,呼籲民眾一起多吃蕉助農民。
賴清德表示,近來香蕉盛產,農委會已經提出多項政策來穩定市場,以保障蕉農的權益。
賴清德說,香蕉的高營養價值是公認的,擁有各類維生素和礦物質,膳食纖維的含量也相當豐富,因此,多吃香蕉不只能幫助農民,也對自己的健康有益。
他表示,農民辛苦栽種香蕉,收穫不易,呼籲民眾一起吃蕉協助農民,為農民加油。(編輯:李淑華)
對此,《ETtoday健康雲》記者特別求證營養師簡鈺樺,她第一時間直呼:「這種東西民眾怎麼可能吃」、「可能請來院長先試試看水煮沾醬油的吃法嗎」,不過她也回應,在西方國家的確有吃香蕉皮的習慣,但是會「烹煮後」才做食用,像是炸、煎等方式,而台灣的夜市也會有炸香蕉皮的料理;至於這樣特別的「新吃法」,就算香蕉皮已用水清洗過,還是有農藥或是殺蟲劑等髒污殘留疑慮,因為水果的表皮本身是抵擋病蟲的天然保護層,當民眾直接食用,對健康帶來的危害就不得而知,不建議貿然嚐試。
營養師孫語霙亦表示,香蕉的皮雖然有豐富的纖維和維生素B群,但帶皮煮又沾醬油料理手法,大眾接受度應該不高,所以她認為不用因為香蕉皮富含營養就勉強去吃,因為這些營養從香蕉的果肉和其他的蔬果都可以吃得到了。